(Trauma Release) Breathwork 

2 uur | 100

Een 1-op-1 begeleide ademsessie houdt in:
• een Intake gesprek
• eventueel een activatie, afgestemd op jouw thema en wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
• een verbonden ademsessie 
• een afrondend nagesprek met wat lekkers
• nazorg check-in via WhatsApp

Voor jouw ademsessie stel ik een persoonlijke muzieklijst samen die de ademreis ondersteunt en verdiept.

JOUKompas traject

3 sessies | 280

Is je zenuwstelsel overspannen?
Dan kunnen we, in overleg, eerst starten met Reiki en/of oefeningen gericht op regulatie en veiligheid.

Het traject bestaat uit 3 losse sessies en kan onder andere bestaan uit:
• 2 uur ; intake, Reiki, meditatie en/of ontspanningsoefeningen
• 2  uur Reiki, meditatie en/of ademoefeningen
• 2  uur verbonden ademsessie

Trauma Release Breathwork Traject

3 sessies | 280

Hoe vaker je een verbonden ademsessie doet, hoe dieper de werking. Laag voor laag kom je dichter bij jezelf en ontstaat er ruimte om los te laten wat je niet langer hoeft vast te houden.

Vooraf kijken we samen naar het thema dat aandacht vraagt. Met behulp van verschillende technieken onderzoeken we waar activatie zit. Van daaruit begeleid ik jou tijdens de verbonden ademreis, volledig afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Het traject bestaat uit:
🤍 Ademreis 1 | 2 uur
🤍 Ademreis 2 | 2 uur
🤍 Ademreis 3 | 2 uur

Ieder traject is maatwerk en wordt volledig afgestemd op jouw hulpvraag, tempo en behoeften.

Op maat

Heb je een andere wens rondom ademwerk?
Of lijkt het je waardevol om een ademsessie te organiseren voor jouw team bijv. op je werk?
Laat het me gerust weten, dan kijk ik graag wat ik voor je kan betekenen.