Jouw pad naar rust & inzicht
(Trauma Release) Breathwork®
Ademwerk
2 uur | €100
Een 1-op-1 begeleide ademsessie houdt in:
• een Intake gesprek
• eventueel een activatie, afgestemd op jouw thema en wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
• een verbonden ademsessie
• een afrondend nagesprek met wat lekkers
• nazorg check-in via WhatsApp
Voor jouw ademsessie stel ik een persoonlijke muzieklijst samen die de ademreis ondersteunt en verdiept.
JOUKompas traject
3 sessies | 280
Is je zenuwstelsel overspannen?
Dan kunnen we, in overleg, eerst starten met Reiki en/of oefeningen gericht op regulatie en veiligheid.
Het traject bestaat uit 3 losse sessies en kan onder andere bestaan uit:
• 2 uur ; intake, Reiki, meditatie en/of ontspanningsoefeningen
• 2 uur Reiki, meditatie en/of ademoefeningen
• 2 uur verbonden ademsessie
Trauma Release Breathwork Traject
3 sessies | 280
Hoe vaker je een verbonden ademsessie doet, hoe dieper de werking. Laag voor laag kom je dichter bij jezelf en ontstaat er ruimte om los te laten wat je niet langer hoeft vast te houden.
Vooraf kijken we samen naar het thema dat aandacht vraagt. Met behulp van verschillende technieken onderzoeken we waar activatie zit. Van daaruit begeleid ik jou tijdens de verbonden ademreis, volledig afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Het traject bestaat uit:
🤍 Ademreis 1 | 2 uur
🤍 Ademreis 2 | 2 uur
🤍 Ademreis 3 | 2 uur
Total System Reset
Lichaamswerk
1,5 uur | €90
Ruimte voor wat er op dat moment speelt
2 uur en 15 min | €135
Verdieping
3 uur en 15 min | €190
Volledige reset
Een 1-op-1 Total System Reset sessie houdt in:
• intake en afstemming
• lichaamsgericht werken met verschillende TSR-technieken
• coaching en het onderzoeken van patronen
• een rustige afronding en integratie
• nazorg check-in via WhatsApp
Je houdt tijdens de sessie je kleding aan. Iedere sessie is anders. Geen vast protocol, maar afstemmen op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Traject Total System Reset
3 × 1,5 uur | €255 (€15 voordeel)
Gericht traject
3 × 2 uur en 15 min | €380 (€25 voordeel)
Verdiepend traject
3 × 3 uur en 15 min | €535 (€35 voordeel)
Volledig Reset Traject
Waarom kiezen voor een TSR-traject?
Een traject geeft jou en je zenuwstelsel de ruimte om de tijd te nemen.
Je hebt meerdere momenten om dieper te werken, te ervaren wat er tussen de sessies verandert en verder te bouwen op wat er in beweging is gekomen.
Zo ontstaat er ruimte voor voelen, verdiepen en integreren.
En natuurlijk krijg je bij een traject een financieel voordeel ten opzichte van losse sessies.
TRB + TSR
Combinatie adem en lichaam
2 uur en 15 min | €135
Adem en Reset
3 uur en 15 min | €190
Volledige reset
Een combinatie van ademwerk en lichaamsgericht werken. We starten met een verbonden ademsessie en gaan daarna verder met Total System Reset.
De sessie kan bestaan uit:
• een korte intake en intentie
• een verbonden ademsessie
• afronding en overgang naar TSR
• verschillende TSR-technieken, afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft
• een korte afronding
Eerst ademen. Daarna lichaamsgericht verder werken.
Ieder traject is maatwerk en wordt volledig afgestemd op jouw hulpvraag, tempo en behoeften.
Deze begeleiding is geen vervanging voor medische of psychologische behandeling.
Heb je een vraag of wil je een sessie boeken?
Neem gerust contact met me op of stuur me een berichtje.